SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Ocena suplementacji i planów ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] skończą mi sie odżywki nie będe miał zbytnio pieniędzy więc bede ćwiczył jak to sie mówi "na sucho", poprostu jeszcze bardziej przyłoże się do konstrukcji diety. Ponieważ suplementy tutaj są bardzo drogie a ich wybór pozostawia do życzenia naprawde wiele, mam w planie zamówić sie z Polski płacąc za przesyłke kurierem 130zł, koszt suplementów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2014-08-18 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest możliwe dostarczyć powyższych kompleksów z pożywienia. Dlatego suplementacja ma tu także ogromną rolę. Warto także zadbać o przeciwutleniacze. Pomocne na pewno będą suplementy takie jak wspomniane wyżej a także: BCAA, olej MCT, stymulanty oparte na kofeinie, karnityna, czy sławna kreatyna. Jednak to temat na odrębny artykuł. Mam [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14328 Data: 2010-06-08 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Napewno każdy z was spotkał sie z czymś takim jak np ''Duze ramiona w 30 dni'' czy też '' 3 cm w 30 dni '' bądz z podobnymi rzeczami lecz niezawsze to działa. Ja natomiast pokaże wam plan treningowym ktury naprawde dziala i ma na celu rozrost mięśni ramion . Teraz pokaże wam plan ktury mój kolega zrobił w calosći i naprawde efekty są duze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaprojektowany aby zapobiegać działaniu toksycznych metabolitów od sterydów i szybko wyeliminować je z wątroby.Jeżeli brałeś doustnie sterydy anaboliczne , różnego rodzaju suplementy albo suplementy farmaceutyczne potrzebujesz Liver Longer aby chronić swoje zdrowie. Czy kiedykolwiek używałeś sterydów anabolicznych , takich jak Dianabol , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2010-04-11 16:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super masa Super siła wg Arnolda

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 65 Wzrost: 165 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1 Rok Uprawiane inne sporty: MMA & boX Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest :) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: zaraz 2 cykl na krecie;] Zmieniony przez - weider963 w dniu 2010-04-20 16:59:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2010-04-20 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] info --> wyszukiwarka). Po zakończeniu kuracji warto zastosować szereg suplementów takich jak kreatyna oraz glutamina, (ale o ich działaniu chyba nie musze pisać), oraz suplementy, które podwyższają produkcje naturalnego testosteronu np. zma, oraz tribullusa, ALC - acetyl-L-Karnityny (co prawda te suplementy są stosunkowo drogie, ale np. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2007-03-12 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na zastrzyk energii

    Temat
    Suplementacja

    [...] z mojego życia tzn.: o której wstaję, co jem na śniadanie, ile godzin pracuję, co jem na obiad, o której rozpoczynam trening i jak długo on trwa, co jem po treningu i jakie suplementy stosowałem w ostatnich 3 miesiącach. Od razu zauważyłem profesjonalne podejście do tematu. Na wstępie Łukasz uświadomił mi, że wybrałem najlepszą drogę do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2008-04-14 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek / NOTHING'S GONNA BE THE SAME NOW!

    Temat
    Trening dla początkujących

    ==================== WITAM W TEŚCIE NIESPONSOROWANYM!====================== Zanim zacznę cokolwiek pisać prągnę udzielić wam paru zasad oglądania mojego testu. 1. Proszę aby ani jeden komentarz pt. " Będe śledził test.." nie znalazł się w moim teście, przynajmniej nie na początkowych stronach. No to zaczynamy. SUPLEMENTY SZCZEGÓŁOWIEJ: Ultimate [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2010-02-18 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] CO TO SĄ SUPLEMNTY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez laików ale również niedouczone środowiska medyczne), pozwoliłem sobie przygotowac krótki, prosty materiał na temat roli i przeznaczenia suplementów diety. Co to są suplementy? Pod pojęciem suplementu, bądź środka wspomagającego wysiłek sportowy kryją się specjalne składniki lub substancje, których stosowanie przyczynia się do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-01-12 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch SPRAWDZCIE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadac tutaj napisac o tym czym mozna jeszcze wspomoc spalanie tluszczy oraz rzezbienie miesni brzuszka. A wiec sa to nieobowiazkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-01-07 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie ZMA + dodatki (art)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nieorganiczne formy połączeń (chlorki, tlenki) lepiej zaś połączenia ze kwasami organicznymi (cytryniany, mleczany) Czyli podsumowując wszystkie przedstawione powyżej suplementy nie różnią się znacznie od siebie w kwestii wchłaniania, ponieważ wszystkie są chelatami. (tutaj podziękowania dla Faftaqa) Zdaję sobie sprawę, że nobla za to nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7590 Data: 2009-06-24 15:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: karchola WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 27.10.15 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 28,5cm to się podaje na luzie czy na spięciu? :p OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 104cm [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2016-03-16 18:50:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • EQUIPOISE (art)

    Temat
    Doping

    [...] białek. Jest to działanie które niekoniecznie musi być wywoływane pośredników androgenicznych jak to ma miejsce w przypadku nandrolon'u. Co powoduje boldenone czego inne suplementy nie dają? Zapewnia on, w pewien sposób, dopływ potrzebnych składników do syntezy protein poprzez zwiększanie apetytu. W ten sposób ułatwia zapewnienie dużej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 11:44:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wyczynowych jest wskazana, zwłaszcza w warunkach dużych obciążeń treningowych. Przy stosowaniu odżywek celem nadrzędnym jest troska o zdrowie sportowca, dlatego stosowane suplementy powinny być bezpieczne, skuteczne i dozwolone w sporcie. Odżywki dla sportowców są grupą produktów szczególnie mało przebadaną pod względem efektów ubocznych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2011-01-11 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wszyscy jednak wiedzą, że, gdy uszkodzeniu ulegną ścięgna, wiązadła i stawy - duże znaczenie w przyspieszaniu tempa gojenia mogą mieć tzw. nutriceutyki - specjalne suplementy odżywcze - takie jak: hydrolizaty kolagenu, czy też glutamina lub kreatyna. Biochemia to nauka badająca zjawiska chemiczne zachodzące w organizmach żywych. Uczy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mity dietetyczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na białko, ale to zapotrzebowanie może z łatwością być pokryte właściwym dobraniem składników pożywienia. Żaden uznany naukowiec nie dostarczył dowodu na to, że suplementy białka mogą w tych przypadkach być konieczne czy zalecane. Tłuszcze Mit: Wszystkie tłuszcze należy ograniczyć. Faktem jest, że generalnie jemy za dużo tłuszczów, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2009-04-25 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha z allegro. Plagiat?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadać tutaj napisać o tym czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięśni brzuszka. A więc są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2007-04-09 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdradzieckie przeciwutleniacze.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z 68 badań obejmujących ponad 232 tysiące ludzi, nie wykazała, aby przyjmowanie beta-karotenu, witaminy A czy witaminy E przedłużało życie. Przeciwnie, okazało się, że owe suplementy zwiększają prawdopodobieństwo zgonu o około 5 proc. Witamina C oraz selen nie wykazały żadnego wpływu na długowieczność. W oparciu o te wyniki, opublikowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2007-03-13 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH DOSKONAŁY.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypada tutaj napisać o tym, czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięsni brzuszka. A wiec są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najważniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienić tu można HMB i L-Karnityne. Można je dostać w każdych sklepach sportowych. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2006-05-11 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Granicy możliwości ... siła - nowe podejscie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rąk (wznosy bokiem/rozpiętki/ górna część ruchu wyciskania) -pij dużo wody mineralnej, przy takim treningu pot nie będzie ci obcy, a z nim ucieka nie tylko woda. - suplementy dietetyczne w każdej formie- zalecane. Na koniec, chciałbym przytoczyć znane wszystkim powiedzenie - "im więcej, tym lepiej", co oznaczać ma przełamanie się i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2007-11-03 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)